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水分補給と塩分補給

こんにちは、こんばんは、ももこですニコニコ

毎日、猛暑が続いていますが、水分と塩分の補給はこまめにされておりますでしょうか?

私は毎日マイボトルまたは飲み物を持ち歩き、万が一の為に塩タブレットも常備しています。

あと我が家(だけではないと思いますが)では麦茶が欠かせません。

某やさしい麦茶の濃縮缶が大活躍していますニコニコ

熱中症に気を付けつつ、なんとかこの夏を乗り切りたいですねにっこり

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